A gyermekkori érzelmeid elhanyagolása, nem érzed magad szeretve?

Ha gyermekként a szüleink miatt el kellett rejtenünk a valós érzéseinket, az felnőttkorban érzelmi falak felhúzásához vezethet. Az érzelmek elutasítása vagy a bizalmatlanság kialakulása miatt a felnőttkori a párkapcsolatokat távolinak vagy bizonytalannak érezhetjük. A sebezhetőségtől való félelem megakadályoz minket az olyan szoros kapcsolatok kialakításában, amiket valójában megérdemelnénk. A gyermekként...

Mi történik, amikor a magas IQ találkozik a kiaknázatlan lehetőségekkel?

Mi történik, amikor a magas IQ találkozik a kiaknázatlan lehetőségekkel? A tehetséges emberek gyakran fájdalmasan tudatában vannak annak, hogy többet tudnak, többre képesek, mint amit az életük tükröz. Sok tehetséges felnőtt éli meg azt, hogy tehetsége nem alkalmas a társadalomba tagozódásra, kvázi veszélyes. Mégis, a tehetséges, magas IQ-jú emberek...

Gondolatainkkal lassíthatjuk az idő múlását!

Tudósok szerint az emberek képesek lelassítani az időt pusztán a gondolataikkal, az elméjükkel. Amikor veszélybe kerülsz vagy meditálsz, megtapasztalhatod az érzést, hogy az idő folyása megváltozik körülötted, lelassul. Ez egyáltalán nem a képzeleted szüleménye, hanem valós dolog. Vészhelyzetben, a szuperkoncentráció vagy a meditáció pillanataiban az emberek „időtágulási élményekről”, úgynevezett...

Az autizmus felnőttkori jegyei, ha magadra ismersz

Társadalmunk az autizmus kérdésköre mentén jobbára azzal foglalkozik, hogy az autista gyerekeket hogyan oktatjuk és támogatjuk és hogyan fognak tudni a társadalomba integrálódni. De ezek a gyerekek egyszer mindenképpen felnőnek és felnőttként ugyan ki foglalkozik velük? Még ennél is fontosabb kérdés a gyerekkorban nem diagnosztizált autisták kérdése (a nagyobb...

Miért jobb kézzel írni ahhoz, hogy jobban emlékezzünk a leírtakra?

Szeretnél jobban emlékezni a dolgaidra, amiket leírsz? Akkor ne a számítógépedbe vagy a tabletedbe gépeld be,  hanem írd csak le szépen kézzel! Jegyzetelj sima vagy digitális papírra kézzel! Ezt a megállapítást sugallja a ‘Frontiers in Psychology’ című szaklapban megjelent tanulmány, amely arra a következtetésre jutott, hogy „Amikor kézzel írjuk...

Hogyan kezeljük jól gyermekünk érzelmeit?

A gyermekeinknek vannak olyan szívből jövő érzelmeik, amelyeket nem biztos, hogy képesek világosan közölni, és ez minket, szülőket egészen biztosan zavar, mivel szeretnék megérteni őket. Ők a legfontosabbak számunkra az egész világon. A gyerekek, akárcsak a felnőttek, képesek szívből jövő érzelmekre, de nem biztos, hogy tudják, hogyan nevezzék meg...

A bölcs emberré válás útja, a bölcsesség 7 fő összetevője

A legtöbb ember arra vágyik, hogy egyszer olyan bölcsé válhasson, akitől tanácsot kérnek, sőt meg is fogadják azt, de még inkább jó tanácsnak is bizonyul a végén.  Amikor a bölcsességre gondolsz, olyanok tulajdonságok juthatnak eszedbe, mint az élettapasztalat, az intelligencia, a széleskörű tudás és az a széles látókör. Szeretném...

Bipoláris zavar: nem csak a hullámvölgyekről szól

A bipoláris zavart gyakran a hangulat szélsőséges ingadozásaként jellemzik, a mániás csúcsoktól a mély depresszióig. Azonban a bipoláris zavarral élők számára a hullámvölgyeknél sokkal többet jelent ez a diagnózis. Az állandó bocsánatkérés kényszere, a megalázás és a szorongás állandó árnyékként követi. A bipoláris zavar nem csupán a hangulatot érinti. A...

Asperger kalandok: hullámvasút a neurodivergens sztrádán

Az asperger szindróma olyan, mint egy titkos szupererő, ami néha áldás, néha átok. Képzeld el, hogy a radarod másképp pásztázza a világot: a színek élénkebbek, a hangok harsogóbbak, a logika pedig mindent ural. De néha ez a szupererő szuperérzékennyé is tesz, és a szociális interakciók buktatókkal teli tereppé válnak....

5 jel arra, hogy autista lehetsz

A becslések szerint körülbelül minden 54. magyar gyermek autista. Sok felnőttnél azonban csak a 30-as éveikben vagy életük még későbbi szakaszában diagnosztizálják az autizmust. Én is így jártam, 45 évesen derült ki, hogy az autista spektrumon vagyok aspergeresként. A diagnózis egész addigi életemet megmagyarázta, miért nincsenek barátaim, miért szeretek magam...