Többségében olyan mítoszok övezik az alvást, melyek nem feltétlenül állják meg helyüket. Íme 13 alvással kapcsolatos mítosz, és az azokkal kapcsolatos tények. 1. mítosz: Az alvás előtti pihenés jó módja az ágyban tévézés Ez nem nagyon ajánlott. Ha bekapcsolod a tévét, és eléggé közel van hozzád, az komoly hatással...